RÉINVENTONS NOTRE VITALITÉ


APPRIVOISER L'ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE AU SERVICE DE NOTRE SANTÉ PHYSIQUE ET MENTALE

Votre corps vous envoie des signes, que c’est le temps de ralentir et d’écouter ?

Vous êtes fatigués, submergés, vous vous sentez déconnectés tout en vous battant avec votre corps - maux de tête, ballonnements, démangeaisons, insomnie, anxiété, irritabilité, prise de poids, douleur…

Et si votre alimentation avait un impact sur votre santé physique et mentale?

Vous avez un sentiment au fond, que c’est possible d’être bien. ❤️ Vous aspirez à la connexion, la motivation, la clarté, le calme et la force…

Je m’appelle Novembre, eh oui c’est bien mon nom !

Je suis avant tout une gourmande qui croque la vie en y ajoutant sa pincée de sel ! D’abord chef autodidacte passionnée et auteure de deux ouvrages culinaires, j'ai surmonté plusieurs diagnostics de santé physique et mentale. Mon engagement est de mettre mon savoir expérientiel et mon expertise de mentor au service des personnes qui désirent réaliser un retour en douceur et en force vers leur pleine vitalité.

DÉCOUVREZ MON HISTOIRE

Je vous accompagne 

Basée sur ma propre expérience de libération face à des diagnostics de santé peu encourageants, je vous accompagne dans une approche de santé globale, qui prend en compte l'alimentation, les saines habitudes de vie, les rituels, la respiration, le mouvement, l'accueil des émotions.

C'est l'accompagnement que j'aurais aimé avoir, celui qui met l'individu au centre du processus et vous apprend à comprendre les signaux de votre corps, pour que vous définissiez vous-même ce qui est juste pour vous.

C'est le temps d'apprendre à écouter votre corps, suivre votre intuition, explorer pour trouver ce qui vous convient, tout en étant soutenu dans votre cheminement.

PROGRAMME VitaliA

Santé. Exploration. Communauté

Communauté virtuelle : cercle d'aventurières et complices.

Six étapes : explorer sa santé globale et son alimentation en honorant son plaisir et son style de vie.

Ça commence à l'automne 2022!

JE VEUX EN SAVOIR PLUS

GRATUIT

Ciné documentaire dans le cadre de la Journée internationale du sevrage

Je co-anime cet événement.

Vous pourrez visionner mon témoignage dans le documentaire.

Samedi 5 novembre 2022
10 h 00
Sur Zoom
 
JE VEUX M'INSCRIRE

CONSULTATION 

Oui, je veux un mentor à mes côtés pour réinventer ma vitalité grâce à l'alimentation. ❤️

Rencontres en clinique ou en virtuel sur la plateforme Zoom.

Durée de 60 à 90 minutes. 

Accompagnement personnalisé, adapté aux aspirations de chacun.

JE VEUX UNE RENCONTRE !

TÉMOIGNAGES

Émilie M.

ARTISTE MULTIDICIPLINAIRE

Grâce à Novembre, j’ai pu connecter plus profondément à ce que signifie être en santé et être davantage à l’écoute de mon corps. Merci du fond du coeur ! 

Claire M.

MAMAN DE MYA

Pour tous ceux qui auraient besoin de conseils sur l'alimentation, la volonté de changer votre régime alimentaire ou celui de vos enfants, je vous conseille Novembre à 2000% !!

Je suis sortie rassurée avec des conseils très précis à mettre en place et l'assurance d'être bien encadrée pour cela.

Mélanie L.

MAMAN DE LUCIAN ET ENSEIGNANTE

Nous nous sommes habitués à la diète sans gluten !!! On aime même mieux les pizzas de Novembre que la fameuse pizza traditionnelle !! haha!!

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CALMER LE FEU DE L'INFLAMMATION

20 pages pour explorer à votre rythme l'alimentation anti-inflammatoire, améliorer votre digestion et réduire vos symptômes et douleurs.

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