CHOUCROUTE ULTRA SIMPLE
Rendement : 2 litres (8 tasses)
1 chou vert ou rouge moyen
10 ml (2 c. à thé) de sel de mer fin (+au goût - ça doit goûter salé)
Il doit y avoir assez de pression pour que le chou haché soit sous le liquide et pas en contact avec l'air. Mettre un couvercle pas trop serré. Jeter la feuille de chou du dessus le jour 2.
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Tu trouveras ici mes pépites de saveurs : des mélanges d'épices simples avec leurs recettes associées qui se préparent en un éclair!
Si tu manques de temps, je te propose des mélanges du commerce que tu peux utiliser sans chichi! Fais-toi plaisir! Simplifie la préparation des repas les soirs de semaine sans négliger ton bonheur gustatif!
Savais-tu que les épices influencent positivement ton métabolisme? Si tu veux en savoir plus, va lire le texte et ouvre le lien vers l'article plus bas.
ÉPICES ZAATAR
60 ml (1/4 tasse) de sumac
J’utilise le sumac d’Épices de cru : https://epicesdecru.com/products/epices/sumac-moulu-du-quebec
60 ml (1/4 tasse) de graines de sésame
60 ml (1/4 tasse) de sarriette ou de thym
60 ml (1/4 tasse) d’origan
7,5 ml (1 ½ c. à thé) de sel
L'hiver arrive à grands pas.
En ayurveda, la saison de l'hiver est connecté au métabolisme VATA avec ses propriétés qui lui sont propre: le vent, le froid, et le manque d’enracinement.
Ce dosha ayurvédique est balancé par des aliments chauds, humides et légèrement gras. Voici une recette de base pour réaliser une sauce avec six ingrédients très simples.
Tu peux varier les saveurs à l'infini en remplaçant les champignons par d'autres légumes et en variant les aromates. Voir plus bas pour une variété de combinaisons.
SAUCE D'HIVER ULTRA SIMPLE
Portions : 2
30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive
1 oignon haché + 1 gousse d’ail hachée
750 ml (3 tasses) de champignons hachés
30 ml (2 c. à soupe) de farine sans gluten
5 ml (1 c. à thé) de vinaigre de cidre de...
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